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STANDARD VERSAND IN BIS ZU 2 TAGEN
Produktinformationen "Fastenprogramm Plus"

Erlebe es selbst!

Wir bringen präventives Heilfasten zu Dir nach Hause! Unser 14-tägiges Fastenprogramm hilft Dir dabei Deine Sinne zu schärfen und die Verbindung zu Dir selbst zu stärken. Es kann die Verdauung entlasten und die körpereigenen Recyclingprozesse ankurbeln. Das Kale&Me Fastenprogramm umfasst drei Tage Vorbereitung, sieben Tage Fasten und vier Tage Nachbereitung. Wir begleiten Dich auf diesem Weg umfassend mit einer persönlichen Betreuung und einem großen Wohlfühlpaket.

✔️ Säfte, Fastentee und Fastensuppen
✔️ Proteinmüsli und Apfel für die Vorbereitung und das Fastenbrechen
✔️ Wohlfühlpaket (inkl. Basensalz, Kissenspray und Notizbuch)
✔️ persönliches Einführungsgespräch mit unseren ärztlich geprüften Fastenleiterinnen
✔️ persönliches Abschlussgespräch mit unseren ärztlich geprüften Fastenleiterinnen
✔️ Ausführliche Fastenanleitung
✔️ Exklusives Rezeptbuch mit 30 gesunden Rezepten
✔️ Community-Bereich mit vielen Tipps, Wissenswertem und Austauschmöglichkeit mit anderen Fastenden

Nährwerte
Nährwerte

Fruchtsaftgetränk Orange/Zitrone, hochdruckpasteurisiert

Zutaten: Wasser, Orangensaft (8%), Zitronensaft (3%)

Geschmack: Fruchtig - Leicht - Erfrischend

Haltbarkeit: gekühlt – bei 2-7 °C – mindestens 10 Tage

Inhalt: 500 ml

Nährwertangaben pro 100ml:

Brennwert 18 kJ/4 kcal
Fett <0,5g
davon gesättigte Fettsäuren <0,1g
Kohlenhydrate 0,8g
davon Zucker 0,7g
Eiweiß <0,5g
Salz <0,01g

Frucht- und Gemüsesaftmischung, hochdruckpasteurisiert

Zutaten: Apfelsaft, Karottensaft (38%), Zitronensaft

Geschmack: Erfrischend - Cremig - Sanft

Haltbarkeit: gekühlt – bei 2-7 °C – mindestens 10 Tage

Inhalt: 320 ml

Nährwertangaben pro 100ml:

Brennwert 159 kJ/37 kcal
Fett <0,5g
davon gesättigte Fettsäuren <0,1g
Kohlenhydrate 8,6g
davon Zucker 8,5g
Eiweiß <0,5g
Salz 0,03g

Gemüsesaftmischung mit Zitronensaft, hochdruckpasteurisiert

Zutaten: Tomatensaft (49%), Paprikasaft, StaudenSELLERIEsaft, Zitronensaft (3%)

Geschmack: Fruchtig - Würzig - Intensiv

Haltbarkeit: gekühlt – bei 2-7 °C – mindestens 10 Tage

Allergen: Sellerie

Inhalt: 320 ml

Empfehlung: Eignet sich leicht erwärmt, mit etwas Salz und Pfeffer hervorragend als Suppe!

Nährwertangaben pro 100ml:

Brennwert 87 kJ/21 kcal
Fett <0,5g
davon gesättigte Fettsäuren <0,1g
Kohlenhydrate 4,0g
davon Zucker 3,5g
Eiweiß 0,7g
Salz 0,04g

Haferdrink mit Blaubeerpüree und Salz, hochdruckpasteurisiert

Zutaten: Wasser, Blaubeerpüree (12,5%), HAFER (8%), Rapsöl, Salz

Geschmack: Nussig - Sanft - Vollmundig

Haltbarkeit: gekühlt – bei 2-7 °C – mindestens 10 Tage

Allergen: Hafer

Inhalt: 320 ml

Nährwertangaben pro 100ml:

Brennwert 224 kJ/53 kcal
Fett 0,6g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1g
Kohlenhydrate 11g
davon Zucker 2,8g
Eiweiß 1,0g
Salz <0,1g

Zutaten: Karotte, Speisesalz, SELLERIEpulver, Tomatenpulver, Spinat, Grünkohl, Schnittlauch, Zwiebelpulver, schwarzer Pfeffer gemahlen

Geschmack: Herzhaft - Würzig

Besonderheiten: Ohne Aromen, Ohne Zuckerzusatz*, Ohne Zusatzstoffe, Ohne Hefeextrakt

Verzehrempfehlung: 250 ml heißes Wasser mit 1-2 TL unserer Fastensuppe verrühren, ein paar Minuten ziehen lassen und genießen.

Nährwertangaben pro 100g:

Brennwert 859 kJ/ 206 kcal
Fett 1,6g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2g
Kohlenhydrate 26g
davon Zucker 17,5g
Eiweiß 7,9g
Salz 23,1g

*enthält von Natur aus Zucker

Gemüsebrühe auf Rote Beete Basis

Zutaten: Rote Beete, Speisesalz, Tomatenpulver, Karotte, Bockshornklee, Zwiebelpulver, schwarzer Pfeffer gemahlen, Majoran, Schnittlauch, Thymian

Geschmack: Würzig - Kräutrig

Besonderheiten: Ohne Aromen, Ohne Zuckerzusatz*, Ohne Zusatzstoffe, Ohne Hefeextrakt

Verzehrempfehlung: 250 ml heißes Wasser mit 1-2 TL unserer Fastensuppe verrühren, ein paar Minuten ziehen lassen und genießen.

Nährwertangaben pro 100g:

Brennwert 1067 kJ/ 251 kcal
Fett 0,8g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3g
Kohlenhydrate 52g
davon Zucker 20g
Eiweiß 8,7g
Salz 30,0g

*enthält von Natur aus Zucker

Kräutertee

Zutaten: Pfefferminzblätter, Schafgarbenkraut, Brennnesselblätter, Spearmintblätter, Kamillenblüte

Geschmack: minzig - sanft

Inhalt: 45 g

Verzehrempfehlung: 1-2 TL unseres Fastentees mit 250 ml kochendem Wasser übergießen und 4-7 min ziehen lassen.

Zutaten: MANDELtrester (35%), HAFERflocken glutenfrei, Karottentrester (13 %), Sonnenblumenkerne, getrocknete Apfelstücke (8 %)

Geschmack: Nussig - Fruchtig

Besonderheiten: Proteinquelle, hoher Ballaststoffgehalt, ohne Zusatzstoffe, soja- und glutenfrei, ohne Zuckerzusatz*

Inhalt: 400 g

Nährwertangaben pro 100g:

Brennwert 1889 kJ/ 453 kcal
Fett 24g
davon gesättigte Fettsäuren 2,3g
Kohlenhydrate 38g
davon Zucker 13g
Ballaststoffe 13g
Eiweiß 15g
Salz 0,06g

*enthält von Natur aus Zucker

Zutaten: Kristallsalz, Natriumbicarbonat, Magnesiumcarbonat

Ingredients: Sodium Chloride, Sodium Bicarbonate, Magnesium Carbonate

Inhalt: 400 g

Anwendung: Für ein Vollbad drei gehäufte Esslöffel (ca. 100g) in 36 - 38°C warmes Wasser geben. Für ein Fußbad einen gehäuften Esslöffel (ca. 33g) in 36 - 38°C warmes Wasser geben. Wir empfehlen eine Badezeit von 30 - 40 min.

Kopfkissen/Raum Spray Lavendel

Zutaten: Linalylacetat, Linalool, beta-Caryophyllen, 1-p-Menthen-4-ol, Cineol

Erklärung der Inhaltsstoffe: Unser Kopfkissenspray besteht aus ätherischen Ölen, die sich aus vielen Einzelkomponenten zusammensetzen. Linalyacetat und Linalool sind beispielsweise ganz natürliche Bestandteile von Lavendelöl. Da sie bei manchen Menschen jedoch allergische Reaktionen auslösen, müssen sie einzeln ausgewiesen werden.

Inhalt: 50 ml

Hinweis: Flüssigkeit und Dampf leicht entzündbar. Kann allergische Hautreaktionen verursachen.

Verursacht schwere Augenreizung. Ist ärztlicher Rat erforderlich, Verpackung oder Kennzeichnungsetikett bereithalten. Darf nicht in die Hände von Kindern lagern.

Von Hitze, heißen Oberflächen, Funken, offenen Flammen sowie anderen Zündungsquellen fernhalten. Nicht rauchen. Schutzhandschuhe/Schutzkleidung/Augenschutz/Gesichtsschutz tragen.

An einem gut belüfteten Ort aufbewahren. Kühl halten. Inhalt/Behälter der Entsorgung gemäß den örtlichen/nationalen/internationalen Vorschriften zuführen.

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REGIONALITÄT

Von der Produktion bis zum Versand - wir legen Wert darauf, möglichst viele Schritte in der Wertschöpfungskette in und um Hamburg abzuwickeln.

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QUALITÄT

Wir verwenden wir nicht nur die besten Rohstoffe, sondern stellen durch unsere eigene Produktion sicher, dass unser Qualitätsanspruch erfüllt wird.

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NACHHALTIGKEIT

Wir pflanzen jedes Jahr Lindenbäume im Alten Land und helfen so beim Erhalt und Schutz von bedrohten Wildinsekten. Bei uns gibt es kein Food Waste.

Fasten liegt im Trend. Immer mehr Menschen berichten davon, wie gut Ihnen eine Fastenkur getan hat. Für das Fasten in eine Fastenklinik zu fahren, kommt allerdings für viele nicht in Frage. Wir haben die Lösung: Mit unserem Fastenprogramm kannst du von zuhause fasten - wir begleiten dich mit einem imfangreichen Produktpaket!

Mehr Informationen rund um das Kale&Me Fastenprogramm findest du in unseren Blogartikeln:

Fasten zuhause - worauf muss ich achten?

Saftkur und Fastenprogramm: Wie unterscheiden sich die beiden Fastenarten?

Für wen ist unser Fastenprogramm geeignet?

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DEINE FASTENLEITERINNEN

Wir sind Stella und Lydia, die beiden ärztlich geprüften Fastenleiterinnen bei Kale&Me. Wir freuen uns, dich auf deiner Fastenreise begleiten zu dürfen und unterstützen dich immer gerne bei deinen Anliegen rund ums Fasten. Kontaktiere uns einfach unter fastenleitung@kaleandme.de

DER ABLAUF

Das Fastenprogramm umfasst insgesamt 14 Tage. Wir begleiten dich sowohl in der ausgiebigen Vor- und Nachbereitungsphase als auch während des siebentägigen Fastens.

Wichtig: Wähle das Lieferdatum so, dass dein Fastenprogramm mindestens einen Tag vor Beginn der Entlastungsphase bei dir ankommt, damit du dich in Ruhe einlesen und dich auf die Entlastungsphase vorbereiten kannst.

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